?Les Massages sont pratiqués par Aurélia Barier, praticienne en techniques manuelles de Bien-Etre et en Relation d'Aide.
 
Rituel de Nettoyage : Sauna, Gommage & Massage
en Solo ou en Duo
Cette prestation est axée sur le Bien-Etre, le nettoyage, la détente et la relaxation.
 
Sauna finlandais, Gommage au savon noir puis Massage Bien-Etre Hydratant
 
La rituel se découpe en 3 parties : SAUNA - GOMMAGE - MASSAGE
 
Sauna traditionnel a vapeur zen 4 places
SAUNA Finlandais :

La cabine de sauna est chauffée par un poêle qui permet d'atteindre des températures avoisinant les 80°C. Deux bancs sont disposés dans la cabine. Le banc le plus en hauteur est celui où la température est la plus chaude. Contrairement au hammam, la chaleur du sauna est sèche, elle sera donc ressentie de façon plus intense. Vous pouvez répandre un peu de vapeur en arrosant les pierres de lave.

Une séance de sauna se déroule en plusieurs étapes : Le premier passage au sauna doit être assez court : 8 à 10 minutes pour laisser la peau s’habituer à la chaleur et transpirer. On sort ensuite du sauna pour prendre une douche. On s’essuie soigneusement et on prend le temps de se reposer quelques minutes avant de retourner au sauna. Les séances suivantes peuvent durer 10 à 15 minutes, avant de reprendre une douche. L'alternance de "chaud-froid" permet de profiter pleinement des effets positifs et relaxants du sauna. Généralement, il est conseillé de faire au maximum trois passages dans le sauna. Pensez à vous hydrater entre chaque passage. Après votre séance de sauna, il faudra boire beaucoup d'eau pour compenser les pertes évacuées par la transpiration.

 

GOMMAGE au Savon Noir :

Gommage gant de kassa bel et zen

 
Pour avoir une peau douce et satinée, rien de tel que le gommage au savon noir :)
En sortant du sauna, vous appliquez à la main une grosse noisette de savon noir sur toute la surface du corps (je vous aide pour le dos si vous êtes seul·e·). Massez 2-3 minutes en insistant bien sur les parties rugueuses. Vous patientez 10-15 minutes puis vous vous rincez à l'eau tiède.
C'est à ce stade que j'interviens pour effectuer le gommage avec des frottements au gant kessa (vous choisissez votre grain).
 
Votre peau est alors débarrassée des impuretés, cellules mortes et rugosités. Ainsi, le gommage massant restaure la douceur et l'aspect lisse de votre peau. Il contribue de ce fait à votre bien-être.
 
 
 
 
 
Massage huile bouddha spa 1024x680
 
MASSAGE Bien-Etre Nourissant et Relaxant :
Le rituel s’achève par un Massage Bien Etre relaxant de type Californien, avec de longs mouvements fluides et harmonieux, la détente musculaire sera accrue et la relaxation prendra alors tout son sens.
 
Le massage se fera avec des huiles Bio de Premières pression à froid (comme toujours) afin de nourrir pleinement votre corps physique.
 
 
 
 
 
 
 
 
Durée : environ 2h. Tarif : 80 euros pour un rituel en Solo - 140 euros pour un rituel en Duo (couple, ami·e·s, parent/enfant, etc..)
 
 
 
Au delà des bienfaits physiques du Toucher, cet acte d'attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, le coeur, l'esprit et l'âme.
 
En aucun cas, cette approche ne se substitue à celle d’un psychothérapeute, d'un psychiatre et tout autre professionnel soumis à réglementation. Les techniques n'ont aucune visée thérapeutique ou médicale et ne sont pas assimilables aux actes réservés aux professionnels de santé régis par le code de la santé publique ni à ceux réservés règlementairement aux ostéopathes, chiropraticiens et esthéticiennes